Yoga

Individueel of in groep

Groepslessen zijn:
Soepele Vinyasa: Rustig ritme om de basis van vinyasa te oefenen. We werken alle asana's met aanpassingen om zich aan te passen aan alle niveaus en omstandigheden, we gebruiken aanvullend materiaal om veilig te kunnen oefenen

Dynamic Vinyasa: verdiep je dynamische yoga beoefening. De dynamiek in de praktijk geeft ons warmte, mobiliteit, kracht, flexibiliteit, zuivering, energie en een gefocuste geest. Je moet een yoga-basis hebben en een goede fysieke conditie.

Privélessen kunnen zijn:
Milde Vinyasa
Dynamische Vinyasa

Ashtanga: We kunnen je vergezellen bij de beoefening van de eerste serie ashtanga yoga of " yoga chikitsa" , die helpt om het lichaam op één lijn te brengen en probeert alles te elimineren dat giftig is om ons te zuiveren; het doel is om de harmonisatie van de asana's, de beweging en de kracht van het lichaam te bereiken

Navakarana: Ik kan je 6 series leren van de 12 series die de methode heeft. Navakarana Vinyasa is een methode voor fysieke en mentale zelftransformatie, gebaseerd op de oude leringen van Vinyasa uit de training van de krijgers van het oude Perzië.

De Navakarana Vinyasa- methode is gebaseerd op 3 hoofdpijlers: geluid, beweging en ademhaling. Het wordt gekenmerkt door een " dubbele chaturanga" en bewegingen gemarkeerd in de tijd waardoor het op een dans lijkt.


1/3
Yoga privésessie

yoga voor jou

Zodat uw vakantie uw beste manier is om te ontspannen

1/2
Yoga Groepssessie

Groepsyoga

Sluit je aan bij onze groepen!


 
 

Reservar
Hotel Mas ses vinyes,
te daremos
un montón
de razones
para volver

Hotel Mas ses vinyes

Maak hier uw reservering en geniet van de beste voorwaarden

Reserveren
Acogedor
Descanso
Espacioso
Relajante
Naturaleza
Gastronomía
Encanto
Masía
Mediterraneo
Bosque
Playa
Jardín
Relax
Silencio
Estilo
Desbordante
Apetito
Terraza

Newsletter de ofertas

* Solo recibirás ofertas del nuestro hotel, un máximo de 6 al año!