Ioga

Individual o en Grup

Les Classes Grupals són:
Vinyasa Suau: ritme tranquil per practicar els fonaments de la pràctica de vinyasa. Treballem totes les asanes amb modificacions per adaptar-nos a tots els nivells i condicions, utilitzem material supletori per poder practicar amb seguretat

Vinyasa Dinàmic: aprofundir en la pràctica de ioga dinàmic. El dinamisme a la pràctica ens proporciona calor, mobilitat, força, flexibilitat, purificació, energia i la ment enfocada. Cal tenir una base de ioga i una bona condició física.

Les classes particulars poden ser:
Vinyasa Suau
Vinyasa Dinàmic

Ashtanga: Podem acompanyar-te en la pràctica de la primera sèrie d'ashtanga ioga o “ ioga chikitsa” , que ajuda a alinear el cos tractant d'eliminar tot allò que és tòxic per purificar-nos; l'objectiu és aconseguir l'harmonització de les asanes, el moviment i la força del cos

Navakarana: Us puc ensenyar 6 sèries de les 12 sèries que té el mètode. Navakarana Vinyasa és un mètode d'autotransformació física i mental, basat en els antics ensenyaments de Vinyasa procedents dels entrenaments dels guerrers de l'Antiga Pèrsia.

El mètode Navakarana Vinyasa es basa en 3 pilars principals: El so, el moviment i la respiració. Es caracteritza per tenir un “ doble chaturanga” i uns moviments marcats a tempo que fan que sembli una dansa


1/3
Ioga Sessió Particular

Ioga per a tu

Perquè les teves vacances siguin la teva millor manera de relaxar-te

1/2
Ioga Sessió Grupal

Ioga a Grup

Uneix-te als nostres grups!


 
 

Reservar
Hotel Mas ses vinyes,
te daremos
un montón
de razones
para volver

Hotel Mas ses vinyes

Fes la teva reserva aquí i gaudeix de les millors condicions

Reservar
Acogedor
Descanso
Espacioso
Relajante
Naturaleza
Gastronomía
Encanto
Masía
Mediterraneo
Bosque
Playa
Jardín
Relax
Silencio
Estilo
Desbordante
Apetito
Terraza

Newsletter de ofertas

* Solo recibirás ofertas del nuestro hotel, un máximo de 6 al año!